ГИПНОТАРИУМ / Александрия Садофьева
Вечерняя медитация перед сном
Медитация в пижаме
МЕДИТАЦИЯ в ПИЖАМЕ
«Медитация в пижаме» — это не просто расслабляющая процедура перед сном. Это магия, пробуждающая внутренний потенциал и вдохновляющая на творчество.
Мозг и сон
Известно, что во сне мозг продолжает работать, обрабатывая полученную за день информацию в поисках решения. Почему бы не использовать эту особенность в своих целях? Медитируя перед сном, вы переключаете свой мозг на работу в ином режиме, создавая ему условия для креативности и генерации новых идей.
Присоединяйтесь каждую среду, чтобы быть продуктивным даже в моменты покоя. А «Медитация в пижаме» вам поможет.
Длительность 25 мин. Проект бесплатный.
Записи не будет. Это бережный проект.
🌲РАСПИСАНИЕ на ЯНВАРЬ
- 08 января 22:00 – Ресурсная медитация (ЧЕТВЕРГ!)
- 14 января 22:00 – Медитация на телесное осознавание
- 21 января 22:00 – Ресурсная медитация
- 28 января 22:00 – Медитация на телесное осознавание
☃️ РАСПИСАНИЕ на ФЕВРАЛЬ
- 04 февраля 22:00 – Ресурсная медитация
- 11 февраля 22:00 – Медитация на телесное осознавание
- 18 февраля 22:00 – Ресурсная медитация
- 25 февраля 22:00 – Медитация на телесное осознавание
❄️ РАСПИСАНИЕ на МАРТ
- 04 марта 22:00 – Ресурсная медитация
- 11 марта 22:00 – Медитация на телесное осознавание
- 18 марта 22:00 – Ресурсная медитация
- 25 марта 22:00 – Медитация на телесное осознавание
__________
Ведущая: Александрия Садофьева — практикующий психолог, гипнолог, автор книги "Когда твое дыхание было счастливым", специалист по работе с физической и психической травмой, преподаватель МИП и ИППСИ.
Присоединяйтесь к проекту, предлагайте свои темы для проработки, приглашайте людей.
До встречи! Место встречи — zoom, дресс код — пижама!
ВНИМАНИЕ 🔥🔥🔥
В 22:05 вход в zoom закрывается, чтобы не беспокоить участников. Будьте внимательны. Пожалуйста, не опаздывайте!
Ведущая
Александрия Садофьева
практикующий психолог, гипнолог, автор книги "Когда твое дыхание было счастливым", специалист по работе с физической и психической травмой, толковательница сновидений по французской методике, ведущая мотивационного подкаста "Космическая розетка"
РАСПИСАНИЕ
январь — март 2026
🌲☃️ ❄️🌲☃️❄️🌲☃️❄️🌲☃️❄️
08 января
-
22:00
Ресурсная медитация
14 января
-
22:00
Медитация для развития телесного осознавания
21 января
-
22:00
Ресурсная медитация
28 января
-
22:00
Медитация для развития телесного осознавания
04 февраля
-
22:00
Ресурсная медитация
11 февраля
-
22:00
Медитация для развития телесного осознавания
18 февраля
-
22:00
Ресурсная медитация
25 февраля
-
22:00
Медитация для развития телесного осознавания
04 марта
-
22:00
Ресурсная медитация
11 марта
-
22:00
Медитация для развития телесного осознавания
18 марта
-
22:00
Ресурсная медитация
25 марта
-
22:00
Медитация для развития телесного осознавания
Отзывы
Голос Александрии — просто волшебный. Было чудесно. А потом был очень крепкий сон. Я последний раз так спала, наверное в школе. Обязательно прийду еще!
Александрия! Регулярно слушаю твою медитацию "Мастер Кинцуги" и хочу поделиться своим впечатлением. Эта медитация - это искусное погружение в мир внутреннего преображения и благородства. Под твоим руководством я погрузилась в глубины своей души, где каждая трещина, каждая неполноценность становилась не препятствием, а возможностью для рождения красоты и совершенства. Это исцеление и преображение, окутанное тонкими нитями мудрости и гармонии. Спасибо тебе!
Я первый раз сегодня...
И сегодня вечером, когда были уже проделанны работы, я увидел вашу ссылку в канале.. Привлекло внимание фраза «Мне можно»...
Задал вопрос❓ себе...
- «А действительно ли мне можно...?»
Довольно "броское заявление", подумал я...
И вот после классной вступительной речи - решил посмотреть " О чём, это можно"
И когда слушал вашу речь, Александрия, я попал в "какое-то", не совсем понятное состояние... Вроде-бы и слышу, а вроде как и где-то ухожу дальше от вашего голоса.
И мне так понравился ваш рассказ и голос, что в какой-то момент - меня уже перенесло куда-то... Только этот голос " Мне можно и там ещё что-то... ".
Помню,что сидел на стуле, а ощущение было, как побывал где-то, где мне можно быть таким, можно быть любым... 😄👌 Одним словом МОЖНО ВСЁ...!!!
И тогда (сейчас не могу помнить), прямо ощутил себя иным человеком... Свободным!
Творческим!
Искренним! Любимым!
Спасибо вам ОГРОМЕННОЕ))) ❤️🙏
Александрия , то что вы даёте на медитации, для меня целительно , терапевтично. Так как я бываю третий месяц и те считанные разы ( около 4-5 раз), мне хватает на долгое время - налаживается здоровый сон , Я начинаю быстро засыпать и не просыпаться среди ночи.
2. Расслабляется тело и нервная система и распускается процесс саморегуляции и энергии становится больше в теле и жизни.
Чувствую себя в вашем пространстве , которое вы создаёте в безопасности и надёжности , и как дома .
Это мои наблюдения. Мне хочется бывать чаще, но по времени у нас уже полночь.
Благодарю Александрия
Вчера был мой первый раз с вами на «медитации в пижаме»…и…я уснула ☺️
Александрия, благодарю вас 🙏
Я точно «забрала» с собой МНЕ МОЖНО!!!
Регистрация
Контакты
Место проведения
ОНЛАЙН
Сайт
www.hypnotarium.ru
Телеграм (личные сообщения)
https://t.me/hypnotarium77
Телеграм (канал)
https://t.me/sadofyeva