ГИПНОТАРИУМ / Александрия Садофьева
Вечерняя медитация перед сном
Медитация в пижаме
МЕДИТАЦИЯ в ПИЖАМЕ
«Медитация в пижаме» — это не просто расслабляющая процедура перед сном. Это магия, пробуждающая внутренний потенциал и вдохновляющая на творчество.
Мозг и сон
Известно, что во сне мозг продолжает работать, обрабатывая полученную за день информацию в поисках решения. Почему бы не использовать эту особенность в своих целях? Медитируя перед сном, вы переключаете свой мозг на работу в ином режиме, создавая ему условия для креативности и генерации новых идей.
Присоединяйтесь каждую среду, чтобы быть продуктивным даже в моменты покоя. А «Медитация в пижаме» вам поможет.
Длительность 25 мин. Проект бесплатный.
Записи не будет. Это бережный проект.
🍎 РАСПИСАНИЕ на АВГУСТ
- 05 августа 22:00 – Ресурсная медитация
- 12 августа 22:00 – Медитация на телесное осознавание
- 19 августа 22:00 – Ресурсная медитация
- 26 августа 22:00 – Медитация на телесное осознавание
🍂 РАСПИСАНИЕ на СЕНТЯБРЬ
- 02 сентября 22:00 – Ресурсная медитация
- 09 сентября 22:00 – Медитация на телесное осознавание
- 16 сентября 22:00 – Ресурсная медитация
- 23 сентября 22:00 – Медитация на телесное осознавание
_________
Ведущая: Александрия Садофьева — практикующий психолог, гипнолог, автор книги "Когда твое дыхание было счастливым", специалист по работе с физической и психической травмой, преподаватель МИП и ИППСИ.
Присоединяйтесь к проекту, предлагайте свои темы для проработки, приглашайте людей.
До встречи! Место встречи — zoom, дресс код — пижама!
ВНИМАНИЕ 🔥🔥🔥
В 22:05 вход в zoom закрывается, чтобы не беспокоить участников. Будьте внимательны. Пожалуйста, не опаздывайте!
Ведущая
Александрия Садофьева
практикующий психолог Московской службы психологической помощи населению, гипнолог, автор книги "Когда твое дыхание было счастливым", специалист по работе с физической и психической травмой
РАСПИСАНИЕ
ИЮНЬ — ИЮЛЬ
🌞 🍎🌺🌞🌺🍎🌞
26 августа
-
22:00
Медитация для развития телесного осознавания
02 сентября
-
22:00
Ресурсная медитация
09 сентября
-
22:00
Медитация для развития телесного осознавания
16 сентября
-
22:00
Ресурсная медитация
23 сентября
-
22:00
Медитация для развития телесного осознавания
Отзывы
Голос Александрии — просто волшебный. Было чудесно. А потом был очень крепкий сон. Я последний раз так спала, наверное в школе. Обязательно прийду еще!
Александрия! Регулярно слушаю твою медитацию "Мастер Кинцуги" и хочу поделиться своим впечатлением. Эта медитация - это искусное погружение в мир внутреннего преображения и благородства. Под твоим руководством я погрузилась в глубины своей души, где каждая трещина, каждая неполноценность становилась не препятствием, а возможностью для рождения красоты и совершенства. Это исцеление и преображение, окутанное тонкими нитями мудрости и гармонии. Спасибо тебе!
Я первый раз сегодня...
И сегодня вечером, когда были уже проделанны работы, я увидел вашу ссылку в канале.. Привлекло внимание фраза «Мне можно»...
Задал вопрос❓ себе...
- «А действительно ли мне можно...?»
Довольно "броское заявление", подумал я...
И вот после классной вступительной речи - решил посмотреть " О чём, это можно"
И когда слушал вашу речь, Александрия, я попал в "какое-то", не совсем понятное состояние... Вроде-бы и слышу, а вроде как и где-то ухожу дальше от вашего голоса.
И мне так понравился ваш рассказ и голос, что в какой-то момент - меня уже перенесло куда-то... Только этот голос " Мне можно и там ещё что-то... ".
Помню,что сидел на стуле, а ощущение было, как побывал где-то, где мне можно быть таким, можно быть любым... 😄👌 Одним словом МОЖНО ВСЁ...!!!
И тогда (сейчас не могу помнить), прямо ощутил себя иным человеком... Свободным!
Творческим!
Искренним! Любимым!
Спасибо вам ОГРОМЕННОЕ))) ❤️🙏
Александрия , то что вы даёте на медитации, для меня целительно , терапевтично. Так как я бываю третий месяц и те считанные разы ( около 4-5 раз), мне хватает на долгое время - налаживается здоровый сон , Я начинаю быстро засыпать и не просыпаться среди ночи.
2. Расслабляется тело и нервная система и распускается процесс саморегуляции и энергии становится больше в теле и жизни.
Чувствую себя в вашем пространстве , которое вы создаёте в безопасности и надёжности , и как дома .
Это мои наблюдения. Мне хочется бывать чаще, но по времени у нас уже полночь.
Благодарю Александрия
Вчера был мой первый раз с вами на «медитации в пижаме»…и…я уснула ☺️
Александрия, благодарю вас 🙏
Я точно «забрала» с собой МНЕ МОЖНО!!!
Регистрация
Контакты
Место проведения
ОНЛАЙН
Сайт
www.hypnotarium.ru
Телеграм (личные сообщения)
https://t.me/hypnotarium77
Телеграм (канал)
https://t.me/sadofyeva