Собирая наши ресурсы: Дыхание, Заземление и Центрирование. Онлайн для помогающих практиков.

В эти дни пандемического стресса мы сталкиваемся с меняющимися правилами и локдаунами, ограничениями на поездки, проблемами со здоровьем и постоянной неопределенностью на многих уровнях.

Каждый день мы часами сидим перед экранами компьютеров, пытаясь установить контакт с клиентами, студентами, коллегами и друзьями в интернете. В результате мы можем чувствовать себя опустошенными и онемевшими, переполненными или истощенными, закованными в броню мышечного напряжения или намеренно лишившими себя чувствительности.

Иногда мы забываем о телесной осознанности.

И некоторые весьма полезные навыки и ресурсы BMGT напоминают нам о фокусировке на наших ощущениях здесь-и-теперь, присутствии в дыхании, поиске корней и поддержки в гравитации и заземлении, выравниванию через наш центр по оси, соединяющей землю и небо…

Эти и многие другие инструменты (музыка, пение, танец) легко доступны для нас.

Этот вебинар посвящён исследованию наших потенциальных ресурсов как терапевтов и людей во времена онлайн-контактов и глубокой неопределенности.

Она будет включать в себя физические разминки, обсуждения, возможно, демонстрационные сессии или супервизии, работу в малых группах для получения как практических советов, так и эмоционального обмена и поддержки.

Намерение для этого вебинара – создать пространство, где мы можем собраться вместе и провести некоторое время в сфокусированном на телесности и поддерживающем поле.

Он открыт для заинтересованных в телесной работе гештальт-терапевтов, соматических исследователей, социальных работников, телесно-ориентированных терапевтов и всех, кто работает с людьми.