Антистресс-группа поддержки «КРУГ ГОЛОСОВ» (онлайн)

О тренинге

Сейчас нет ни одного человека, кого бы не затронуло происходящее. Мы все разные и проживаем это по-разному, но в основе всех наших переживаний лежит физиологическая реакций на стресс.

Особенностью нынешнего стресса является то, что внешнее давление, которое мы все сейчас испытываем, мы не можем избежать, но при этом нам нужно оставаться способными функционировать как родители, как сотрудники, как супруги и даже как водители за рулём своего автомобиля…

Как нам оставаться в этом и не терять контакта с реальностью? Как сохранить здоровье, потому что мишень №1, в которую бьет стресс - это тело.

Поэтому сейчас наша миссия рассказать как можно большему количеству людей, как справляться со стрессом, вызывающим чувства:

• > Страх
• > Тревога
• > Злость
• > Бессилие
• > Отчаяние
• > Неопределенность,

то есть всеми теми эмоциями, которые возникают в ответ на стресс, а также сберечь свое тело и здоровье.

Этот цикл онлайн встреч группы «КРУГ ГОЛОСОВ» мы задумали, чтобы:

• > поделиться простыми и действенными техниками совладания со стрессом
• > обучить принципам и простым приемам саморегуляции, используя работу с голосом, телом и медитативные техники.

Чтобы стать участником онлайн антистресс-группы «КРУГ ГОЛОСОВ», заполните, пожалуйста, форму регистрации и за 1 дня до встречи вам придет приглашение со ссылкой на видео-занятие.

Спасибо за доверие и до встречи!