Глубинный мастер-класс Алексея Молчанова в Сочи

Подробно о мастер-классе

В рамках мастер-класса у вас будет возможность не только узнать чемпионские секреты глубинных погружений, но и поснорклить в каньоне горной реки и посетить гидротермальный СПА-комплекс со всеми расслабляющими для тела и души последствиями.

 Глубинный мастер-класс для фридайверов будет проходить 14, 15 и 16 июня в первой половине дня. Он включает в себя теоретические сведения по теме глубинных погружений и практику на открытой воде. Вы сможете задать свои вопросы многократному чемпиону и рекордсмену мира Алексею Молчанову, а также получить индивидуальную консультацию спортсмена (по договорённости). 

Условия погружений 

Погружения с лодки, глубина до 100 метров (10 минут на лодке);

Видимость под водой: от 6 - 20 метров;

Температура воды: + 20-22 градусов;

Термоклин возможен на глубинах 12; 20; 30; 50 метрах;

Возможны: лёгкое, среднее или сильное течение.

Примерное расписание мастер-класса

8.00-10.00 — Выход на лодке к глубинной локации исходя из полученного опыта и погодных условий, выполняем в море, лёгкую дыхательную гимнастику, упражнения на продувку, психологически настраиваемся и выполняем глубокие погружения. 

10.00-13.00 — Опресняем и приводим себя и снаряжение в порядок, небольшой отдых и обед. 

Во второй половине дня мы подготовили для вас дополнительную программу. 

В первый день мастер-класса — 14 июня — вы отправитесь в каньон горной речки, где сможете поплавать с маской и трубкой. 

Примерное расписание выезда «Каньон-сноркелинг»

13.00 -18.00 — Каньон-сноркелинг в каньоне горной реки. Приятная, прозрачная вода, смелая рыба, вода +22. Фотосессии в уникальных местах, высокие белые скалы и буйная субтропическая растительность. 

Вечер второго дня мастер-класса — 15 июня — станет условно выходным для вас. Вы можете гулять по курортному городу, выпить южного вина, пообщаться с участниками мастер-класса и вдоволь накупаться в море на закате, если у вас остануться силы после утренней практики.

А вечер третьего дня мастер-класса — 16 июня — вы сможете посвятить своему телу, отправившись в гидротермальный СПА-комплекс.

Примерное расписание СПА-вечера

13.00-17.00 — Вы погрузитесь в царство покоя и неповторимых эмоций гидротермальный СПА-комплекс. Вас ждет, трёхуровневая Аквазона, расположенная на открытом воздухе, Термальная зона состоит из гидромассажного бассейна с двумя водопадами, аромакупели, джакузи, плавательного бассейна с противотоком.

Купели и джакузи снабжены гидромассажными функциями и оказывают ароматическое воздействие на организм вследствие добавления в воду различных солей, эфирных масел, отваров. 6 видов парных: финская сауна, русская баня, турецкий хамам (паровая баня), римская терма, травяная сауна и инфракрасная сауна.

SPA-комплекс также располагает зоной отдыха и релаксации с подогреваемыми шезлонгами и фитобаром.