Интенсив Семейных Практик

Была вчера на детском шодхане с двумя дочками - 7 и 11 лет ) пошла, потому что понимаю, насколько важно научить деток с раннего возраста эмоциональному интеллекту, научить быть наблюдателем и позволять себе проживать все эмоции ))

Леночка так мягко с материнской заботой провела нас по практикам - не только шодхан ) моей старшей дочке понравилась практика знакомства, где от лица игрушки можно было рассказать о своих мечтах и страхах ) мелкая построила свой домик из подушек и просидела там почти все время. Моя история была принять ее состояние и картину мира (моя же: за все уплОчено - надо делать упражнения ???)

Сам шодхан, возможно, был деткам не до конца понятен. Но протеста ни у кого не вызвал ) мне, как родителю, сложно было тотально погрузиться в процесс. Тыжмать временами выходила на передний план ) Леночка потом дала обратную связь - сказала, это нормально ))

В конце была шавасана. Родители свили вокруг деток гнёздышки )) у моей старшей эта практика на первом месте ))

В общем, мне очень интересно и любопытно продолжить этот эксперимент )) посмотреть, как в ходе наших занятий буду меняться я и мои дети ) или не меняться ))

Хочу поделиться) побывала сегодня с дочей на Семейном интенсиве, особенно привлек детский Шодхан. Но это было что-то новое для нас. Елена подготовила для нас помимо Шодхана ряд практик, которые позволили плавно влиться в процесс и расслабиться. Если честно, я ждала худшего, потому как не знала как дочь отреагирует на эту практику, но … ожидания не работают). Она, конечно, не во все стадии зашла, но и сопротивления явного не высказала. На вопрос: «пойдем ли ещё?» Ответила: «Ага», что меня, конечно, обрадовало, так как знаю какие результаты даёт Шодхан)) С моей стороны, было очень полезно понаблюдать где и когда включаю, например, «контролершу» или «спасателя» по отношению к ребенку. Причем часто там, где в этом не было необходимости. ? Чувствую, что для меня сейчас начинается новый этап во взаимодействии со своей дочерью, и я очень рада, что в моем пространстве появляются подобного рода практики. Елена @Coachmovchan, благодарю за возможность участия в интенсиве, было очень ценно!!!??? Ждем продолжения!)?